О страхах (часть третья)

Понять свои страхи

Следующим шагом стоит научиться понимать свои страхи на более глубоком уровне, что может быть достигнуто путем перемещения назад во времени, чтобы получить осознание, как ваши страхи возникли. Определение происхождение ваших страхов важно, так как это обеспечит вас психологической силой и уверенностью, в чем есть на самом деле причина и смысл вашего страха.

Вот несколько вопросов, которые вы должны спросить себя на данном этапе:

Как я первоначально стал бояться этого?

Что самого страшного случиться, если……?

Дальше, хорошо было бы определить последствия ваших страхов. Цель следующих вопросов, определение потенциальных убытков, которые выйдут на поверхность, если вы продолжите держаться за этот страх, а с другой стороны, признавая потенциальные выгоды, которые вы, скорее всего, достигните, если вы успешно преодолеете этот страх.

Задайте себе следующие вопросы:

Что я, потеряю, если я по-прежнему держаться за этот страх?

Что я, скорее всего, выиграю, если мне удастся успешно преодолеть этот страх?

Заключительный шаг этого процесса, включает в себя извлечение уроков  из ваших страхов. Здесь будет полезен вопрос:

Чему я научился при помощи этого страха?

Это несколько простых стратегий, которые можно использовать немедленно, и которые могут помочь вам избавиться от страхов, что сдерживают вас  в жизни.

 ThetaHealing  эффективен в исцеление страхов, эмоциональных проблем, травм и фобий. Страхи и детские воспоминания могут быть исцелены без повторного проживания травм прошлых событий. Определив причину проблемы, систему убеждений и воспоминания вокруг события, ваш страх может быть освобожден и исцелен, мгновенно.

Истина заключается в том, что мы создаем нашу собственную реальность и в ней можно проявить лучшее, что может предложить мир. Но сначала вы должны решить, что именно вы хотите в вашей жизни. Что вы выбираете? Страх или свободу?

О страхах ( часть вторая)

Причины и эволюция страха.

Второй шаг на пути преодоления страхов, сводится к пониманию процесса, как развивались наши страхи.

Семена страха высаживаются в раннем детстве добрыми намерениями наших родителей, братьев и сестер, близких родственников. В дальнейшем они развиваются, расширяются и укрепляются и вместе с ними мы переходим во взрослую жизнь.

Будучи детьми, мы очень чувствительны к поведению других людей и обстоятельствам, которые разворачиваются в нашей среде. Потому что дети имеют очень ограниченный опыт мира, они, естественно, вбирают в себя все, что встречается на их пути, не ставя под сомнение события или обстоятельства.

Цель наших родителей, защитить и сохранить нас в безопасности от реалий внешнего мира. Это все хорошо, однако мы должны также принять во внимание, что каждый раз, когда нам что-то запрещали в детстве, в этот самый момент они программировали наше поведение, привычки и решения, которые оставались с нами на дальнейшую жизнь.

Каждый раз, когда близкие говорили нам : «Нет! ... Не надо ... Вы не можете ...",  они поощряли связь отрицательных эмоций с событиями, людьми или обстоятельствами. Родители, иногда не в состоянии понять, как простые и, казалось бы, незначительные события могут оставить неизгладимое эмоциональное впечатление на уме ребенка. Сейчас нам стоит придти к осознанию, что все эмоции и страхи не имеют под собой реальной основы, и что они базируются, прежде всего, на коллективном сознании, которое мы храним о себе, мире и которое помогают нам чувствовать себя психологически безопасней и надежней.

Страхи могут проявляться, когда дети испытывают отрицательные эмоциональные переживания, которые приводят к ощущению боли или опыту отвержения.
Страх может вытекать из чувства отторжения, в таких случаях всегда важно, чтобы вы знали, что глубоко любимы и нужны.

Подавляющее большинство наших страхов естественно развиваются в течение нашего детства. Став взрослыми, мы в основном живем в этих страхах, которые гарантируют дальнейшую боль и страдания в нашей жизни. Став взрослыми, мы также делаем ошибки, которые, как правило, поддерживают опасения, что сложившиеся на протяжении нашего детства.
Каждый раз, когда мы ставим под сомнение наши сильные стороны, способности, интеллект и навыки, мы основываемся на иррациональном страхе, основанном на опыте боли и неприятия в детстве и юности.
Если вы ищете, как преодолеть свои страхи успешно, то стоит начать с раскопок своего детства.

О страхах ( часть первая)

Страхи прекрасные возможности для роста.

Наши страхи - это на самом деле благословение, которое не только помогает нам лучше понять наши склонности и мотивы, но также помогает нам открывать новые пути и возможности.

Сегодня я хочу поговорить о  потенциальных последствиях страхов, и какое влияние они могут оказать на нашу жизнь и модель поведения. И, наконец, я хочу определить основные и второстепенные страхи, которые  ограничивают наши возможности.

Наши страхи на самом деле являются неэффективными убеждениями, которые мы имеем о себе, наших действиях, о других людях или событиях. Эти опасения только кажутся реальными в наших умах, однако они не имеют абсолютно ничего общего с действительностью. Они в некотором отношении, готовые интерпретации, которые мы делаем о вещах в пределах физического мира.

Подумайте, почему один человек боится пауков, в то время как другой человек спокойно держит их на ладони. Что происходит в сознание человека, который видит паука? Этот страх есть не что иное, как неопределенность результата, обстоятельств, непредсказуемость будущих событий. Мы не хотим, коснуться паука из-за страха  неопределенности, что он может на самом деле укусить нас.

Страх неопределенности создает сопротивление, которое тянет нас от возможностей и обратно в зону комфорта, где безопасность и выживание имеет первостепенное значение. Момент, когда вы сопротивляетесь делать что-то из-за иррационального страха, является точным моментом, когда вы позволяете возможности пройти мимо вас.

Мотивация - это необходимый компонент движения на пути достижения успех в жизни. Наши страхи блокируют нашу мотивацию. Для того, чтобы расти и развиваться интеллектуально  и эмоционально, нам стоит двигаться за пределы нашей зоны комфорта, в мир новых ощущений. Однако если страх диктует наши ежедневные действия и решения, нерешительность будет определять наше поведение, и в результате половинчатые действия, которые всегда тянут нас назад в свою зону комфорта.

Жизнь предлагает нам вызовы и преподает уроки. Без новых впечатлений мы не можем расти, без роста мы не сможем добиться прогресса, и без прогресса - жизнь бесполезна.

Следующий, базовый страх - страх быть отвергнутым. Страх быть отвергнутым в своей основной форме является страх перед людьми.
Люди, которые страдают от страха быть отвергнутым, будут воздерживаться от принятия решений или совершения действий, которые могут ущемить в чем-то других людей. Они стремятся угодить другим таким образом, чтобы принести радость и счастье в их жизнь, забывая о своей, что не редко приводит к депрессии.

Страх быть отвергнутым,  является естественным обнажением страха неудачи.
Страх неудачи – страх второстепенный.

Люди, которые испытывают страх перед неудачей, идут по жизни беспокоясь по поводу ошибок, о причинении вреда другим людям, и о том, что будут осуждены, за свои действия и решения. Также они часто бывают перфекционистами, живущими на пределе своих возможностей.

Следующий, второстепенный страх - страх успеха. Страх успеха является, возможно, самой распространенным страхом в нашем обществе сегодня. Для большинства людей это трудно понять, как кто-то можно на самом деле бояться успеха. Правда в том, что успех, всегда связан с выходом из зоны комфорта, что приносит много неопределенности и непредсказуемости, что, естественно,  и душит наши решения и действия.

Люди, которые страдают от страха успеха, имеют тенденцию  все откладывать на потом. Конечно, сознательно, мы хотели бы достичь этих целей, однако подсознательно мы боимся успеха, и поэтому саботируем наши собственные успехи, устанавливая множество препятствий, проблем вдоль нашего пути, которые проявляются в виде оправдания.
( продолжение следует )

О курсе «Процветание» Натальи Оленецкой

 

Недавно я прошла 30-тидневный  курс «Процветание» Натальи Оленецкой в записи. Захватывающий, трансформационный курс,  не имеющий аналогов в Интернете, (поверьте, за  4 года я пошла очень много тренингов, вебинаров и тд., и тп. ) который дает возможность прорваться через барьеры к дальнейшему успеху, дает возможность испытать изобилие, несмотря на экономические условия и обстоятельства, и соединяет вас с бесконечным запасом того, что вы хотите, и возможностями!

Процветание может означать разные вещи для всех, но есть некоторые фундаментальные вещи. В этом курсе Наталья объясняет важность мышления и, как вам важно думать, чтобы создать что-либо в своей жизни.

 Сначала меня немного расстраивало, что работа будет происходить не в коллективе, и я не смогу до конца увидеть все свои негативные убеждения, но решила отодвинуть эти сомнения в сторону и посмотреть что получится. Слушала запись первого дня и выполняла все, что предлагала Наталья. Чувствовала себя прекрасно и вдохновлено!

На шестой день курса, началась моя трансформация. Началась на физическом уровне, меня в буквальном смысле слова – ломало. Уходили из тела, именно из тела, из каждой клеточки неэффективные убеждения с которыми я прожила почти 50 лет жизни. Думаю, убеждения уходили и на генетическом и историческом уровнях, ведь переписывалось все мое ДНК. Я благодарна своим подругам, тета-практикам, которые очень поддержали меня, посылая мне Коллективное исцеление, практически через день.

На 15-ый день курса, когда Наташа предложила сделать небольшой перерыв, а  я решила начать все сначала, чтобы подчистить застрявшие эмоции. Но в последний момент, решила все-таки спросить Творца: « Идти ли мне дальше, либо вернуться и начать сначала?» Видимо Наташа за 15 дней «Интуитивной Анатомии» заложила во мне привычку: если хоть чуточку сомневаешься – спроси Творца.  И Творец ответил: «Иди дальше, и пазл сложится.» Так оно и случилось, следующие  15 дней пролетели легко и радостно. Тело перестало болеть и сопротивляться. Стоял апрель, и все в круг расцветало вместе со мной, каждым днем подтверждая мое и свое процветание.

Был еще один знаковый день – 29. Наташа задала всего четыре вопроса, но какие!!! Ведь говорят - в правильно заданном вопросе содержится половина ответа. И это, точно были вопросы от Творца. Совершенные вопросы! И тут я поняла, что весь этот курс от Творца, переданный через Наташу. Просто отвечая на эти вопросы, состояние физическое, эмоциональное, ментальное менялось!

Улучшение наступило сразу, во всех областях моей жизни. Моя жизнь наполнена удивительными друзьями и семьей. Я богата, здорова и счастлива в каждом аспекте своей жизни. Я сейчас нахожусь в  истинном  месте с истинными людьми и продвигаюсь к длительному процветанию быстро, легко и спокойно.