Псилиум — это крайне полезный продукт, который часто можно встретить в кулинарных блюдах, особенно на кето диете. Он представлен в виде шелухи заморских семян подорожника, которая является водорастворимой и способной удерживать влагу. Таким образом, он может заменить глютен в кето-выпечке, обеспечивая ей почти неотличимую от обычной мягкость и пышность.
Псилиум помогает укрепить иммунную систему человека. Его листья содержат большое количество витамина C, который укрепляет наш организм и повышает защитные функции организма. Кроме того, он также содержит антиоксиданты и другие полезные вещества, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращать развитие различных заболеваний.
Ηa кишечник пcилиум оказывает крайне положительное действие. Улучшается пищеварение, стабилизируется микрофлора, выводятся токсины. Он решает большинство проблем c ЖΚТ, которые возникают нa кeтo диете.
Наконец, псилиум может помочь снизить стресс и улучшить настроение. Исследования показывают, что регулярное употребление этого растения может помочь справиться со стрессом и повысить уровень серотонина — гормона счастья.
8 необычных способов использования псилиума:
1. Заменитель глютена для веганов и людей с нарушением пищеварения.
2. Средство для укрепления иммунной системы и борьбы с инфекциями.
3. Улучшает пищеварение и обмен веществ.
4. Помогает контролировать вес и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Предотвращает образование тромбов и улучшает кровообращение.
6. Снижает воспаление и уменьшает риск развития рака.
7. Улучшает сон и уменьшает тревожность.
8. Содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений свободными радикалами.
Псилиум лучше всего употреблять в готовой пище. Его нельзя есть сухим, поскольку может привести к развитию проблем с ЖКТ. Для получения максимального выгоды из псилиума рекомендуется принимать его, размешивая одну чайную ложку в стакане воды и пить не дожидаясь, пока получится гель.
Так что если вы хотите быть здоровыми, сильными и счастливыми, то обязательно попробуйте Псилиум!
Комментариев нет :
Отправить комментарий