Что такое Настоящая женщина?

Настоящая женщина пробудила собственную душу. Она является свободной без ограничений. Ее ведет собственный компас. Женщина, которая знает себя глубоко. Женщина, которая излучает красоту изнутри. Она знает, кто она и никогда не должна объяснять или извиняться за это. Она подключена к источнику внутри себя. Она отвечает на вызовы желаний в ее сердце.
Вы готовы перевоплотиться в женщину, которая постоянно растет, любит себя, следуя своим страстям, выбирая расширение прав и возможностей взаимоотношений и собственного удовольствия?
Представьте, вы просыпаетесь с удовольствием, каждый день,  и воплощайте все свои мечты. Секрет подлинной женской силы может быть ваш!
Приходите на тренинг, 21-22 августа "Пробуждение женской силы"

 http://cortezz.justclick.ru/aff/free/100869/thetasvet/

Во время этого тренинга Елена Железцова поделиться ключами и простыми пошаговыми практиками из "Технологии Образного Творения", которые изменят вашу жизнь.
 Эти знания позволят Вам выйти из состояния жертвы и быть благодарным за все, что приносит жизнь, даже если опыт был суровым, болезненным. На тренинге Вы научитесь принимать уроки жизни с благодарностью.
Узнайте, что у вас, внутри вас, все, что ты когда-нибудь думала, что тебе нужна от другого. Узнайте, как подключиться к бесконечной любви, радости и экстаза внутри.

 http://cortezz.justclick.ru/aff/free/100869/thetasvet/ 

Смотрите удивительную трансляция "Сила женского принятия", об уверенности в себе и принятие себя ниже!

http://www.youtube.com/watch?v=lk0fHdObzWc#t=2342

Вместо того, чтобы менять других, сосредоточьтесь на себе

Подумайте, что изменилось бы в вашей жизни, если  у вас была абсолютно непоколебимая уверенность в своей способности добиться всего, что вы действительно хотите?
Чего бы вы захотели, о чем бы пожелали? Какими бы были ваши мечты, если бы вы верили в себя с такой глубокой убежденностью, что не имели бы страха неудачи вообще?
Ключ в том, чтобы быть верным себе, быть верным самому лучшему, что есть в тебе, и прожить свою жизнь в соответствии с высшими ценностями и устремлениями - принятие.
Смотрите удивительную трансляция "Сила женского принятия", об уверенности в себе и принятие себя ниже!

   http://www.youtube.com/watch?v=lk0fHdObzWc#t=2342

И еще : обещанный вебинар про Гордыню.

http://obreteniemasterstva.ru/wppage/otkrytaya-translyaciya-gordynya/

Потратьте немного времени, чтобы подумать о том, кто вы и что вы верите и что для вас важно. Решите, что вы никогда не пойдете на компромисс, пытаясь быть или говорить, или чувствовать то, что не актуально для вас. Примите себя такой, какая вы есть на самом деле— не такая, как могла бы быть, или как кто-то еще думает, что вы должны быть — и знаете, что, ты очень хороший человек.
Обретите себя! Приходите на тренинг, 21-22 августа "Пробуждение женской силы" 

 http://cortezz.justclick.ru/aff/free/100869/thetasvet/

 Технология Образного творения представляет собой фантастический способ пробуждения вашего творческого гения, что позволяет вам лучше понять себя. С этим методом не потребуется много времени, чтобы начать ценить и принимать себя!
Настоящая магия происходит, когда вы использовать Технология Образного творения для создания изменений...
Онлайн -обучение Технологии Образного Творения
 http://cortezz.justclick.ru/aff/free/100671/thetasvet/
Живой тренинг Технология Образного Творения
http://cortezz.justclick.ru/aff/free/100790/thetasvet/

Это правда ты?

Почему  так трудно принять себя?

Принятие - это способность  безусловно ценить все части себя. Это означает, что вы цените хорошие свои стороны, а также и те детали, которые, как вы думаете, нуждаются в совершенствовании. Если вы научитесь принимать себя, то сможете стать более любящими и сострадательными по отношению к себе. Это навык и процесс на вес золота.

Принятие -это не самооценка. Самооценка относится к тому, как мы ценим и уважаем себя. Принятие предполагает процесс признания наших слабостей и ограничений. Это означает, что мы принимаем наши тела, даже если они не похожи на тела  Шарон Стоун или Мадонны. Мы принимаем, то что у нас есть морщины и лишний вес. Мы принимаем, свои ошибки.  И сие не означает, что мы плохой человек.
Наличие долгов не делает вас плохим человеком.
Наличие депрессии не делает вас изгоем.
Не имея карьеры Вы не сделаете себя, менее ценным человеком.
Вам позволено быть разными, это то, что делает вас уникальными.
Вам нужно научиться принимать себя и любить, такими, как вы есть.
Ваше уникальность - ваша сила!

Что делать, если вам действительно не нравится что-то в себе? Это нормально. Признай это.  Люби и цени себя, несмотря на свои несовершенства. Как говориться, "что есть, то есть." Все вы, каждая часть, нуждается и заслуживает любви. Разве это важно, если у вас есть  целлюлит или морщины? Вам может  это не нравится, но причина ли это, для отвращение и ведение войны с собой? Вместо этого пошлите любовь из своего сердца ко всем частям себя - разуму, телу и духу. И искупайте себя в энергии любви и света.

Если Вы не чувствуете себя счастливым, с каким-то аспектом Вашей личности или Вашей внешности, Вы не одиноки. Знаменитости и супер модели доказали, что обладая завидной внешностью, они не чувствуют  уверенности в себе. Это может быть грустно узнать, что даже люди, у которые, казалось бы, есть все – деньги, слава, внешность – не обязательно чувствуют себя счастливым с самим собой. Но есть важный урок, который следует извлечь из этого парадокса; счастье должно исходить изнутри.

Принятие себя означает принимать как положительные, так и отрицательные аспекты вашей личности и научиться жить и быть счастливой – с ним.
Ваше внутреннее и внешнее "Я" - образ - это ваше творение . Как бы Вы описали то, как вы видите себя? Знаете ли вы это или нет, ваше истинное "Я " - изображение-образ транслируется во Вселенную и на  окружающих вас людей, что определяет реакции и результаты, которые вы получаете в жизни. В конце концов, кто знает Вас лучше, чем Вы? Если Вы не верите в себя,  то почему кто-то должен верить?
Когда мы принимаем себя и любим себя полностью, только тогда мы можем по-настоящему любить другого и быть любимым в ответ.

Возможно Вы  давно работаете с вопросом, “Кто я?” Решите его уже. Легко и просто.
Приходите на  Открытую трансляцию "Глубина женского принятия", в субботу, 15 августа, в 12-00 по мск, которую мы проведем вместе с Еленой Железцовой и Григорием Болговым, создателями Технологии Образного Творения.
                                   http://cortezz.justclick.ru/aff/free/100868/thetasvet/

И на тренинг, который пройдет 21-21 августа - "Пробуждение женской силы" 
                                    http://cortezz.justclick.ru/aff/free/100869/thetasvet/

Принять себя - это величайшее достижение в Вашей жизни!

Что, если тебе не нравится быть собой?

Все женщины хотят быть красивыми. Сколько раз мои клиентки говорили: « Я хочу быть красивой и желаю похудеть». Я внутренне улыбаюсь таким словам, потому что это не одно и то же.
Желание быть красивой напрямую связано с вашей самооценкой. Это уверенность в себе, харизма, интеллект, доброта. Быть красивой ваше естественное состояние.
Однако, если вы хотите похудеть исключительно для того, чтобы хорошо выглядеть, результат будет не долговечным. Ваше тело и ум будут препятствовать упражнениям и диетам. Это часто коренится в искаженном восприятии себя - не принятии. Часто люди уже находятся в идеальном весе и все еще думают, что им надо похудеть.
 Принятие себя, своей внутренней красоты будет признанием того, что тело является священным, невероятным волшебством, состоящим из миллиардов мгновенно происходящих чудес. Ничего не давит на самооценку мощнее, чем мысли о том, что вы бесполезны, недостойны, непривлекательны.
Для меня процесс принятия себя был очень непростым и болезненным. После сессии, в которой я загружала себе принятие, у меня случилась истерика, длившаяся почти час. И потом еще неделю я чувствовала очищения от устаревших убеждений, страхов, повышение самооценки, избавление от травм прошлого и настоящего.
После недели трансформации я посмотрела в зеркало и почти не узнала себя: я выглядела на 10 лет моложе, напряженность ушла, и блаженное выражение поприветствовало меня.
За 3 месяца я достигла желаемого веса, врач в поликлинике, где я проходила диспансеризацию, долго не верила, что это моя карточка. Не возраст, не анализы прошлых лет, абсолютно не соответствовали тому, что сейчас было у нее перед глазами. Особенно ее возмутило УЗИ. Она сказала, что либо сейчас УЗИ сделали неверно, либо 2 года назад. Но судя по вашим другим анализам и записям врачей - это было 2 года назад. Таких перемен не бывает! - ее слова.
А еще с принятием себя (моим принятием), очень изменился мой муж и его материальное положение. Но об этом на Открытой трансляции "Глубина женского принятия"
  в субботу, 15 августа, в 12-00 по мск, которую мы проведем вместе с Еленой Железцовой и Григорием Болговым, создателями Технологии Образного Творения.     

                                            http://cortezz.justclick.ru/aff/free/100868/thetasvet/

 
Я также заметила, что мой личный магнетизм увеличился до точки, где люди просто не могут меня не заметить, а улыбаются и приветствуют меня. Игра!!!

Как вылечить ожирение с помощью медитации?

Сегодня миллионы людей всех возрастных групп по всему миру, стоят перед этой опасностью для здоровья -  ожирением. Люди с избыточным весом имеют повышенный риск развития высокого кровяного давления, болезней сердца. Ожирение делает человека ленивым и приводит к  сидячему образу жизни. Тело становится слабым, что уменьшает возможность продолжительности жизни. Кости ягодиц, коленей и позвоночника становится  более хрупкими. Потеря веса, у людей, которые имеют избыточный вес, может уменьшить вероятность развития такого заболевания, как сахарный диабет.

Как медитация поможет мне похудеть?

Медитация является способом достижения внутреннего покоя, посредством молчания и концентрации внимания. Мы постоянно страдают от внешних раздражителей от телевизора, телефона, видео-игр, от неэффективного общения на работе, и  в семье. Наш ум нуждается в переключении и перезарядке. Медитация позволит вам более эффективно справляться со стрессом. Стресс вызывает выработку кортизола. Кортизол является гормоном, который влияет на увеличение веса. Избегая стресса, вы можете вылечить ожирение. Кроме того, медитация придаст вам силы лучше заботиться о себе и изменить нездоровый образ жизни.

Как медитация изменит химию тела?

Медитация повышает  уровень эндорфинов в организме. Эндорфины, тело использует для контроля боли. Эти вещества также дают нам ощущение счастья и довольства. Эндорфины снижают кровяное давление и позволяют вам чувствовать себя удовлетворенными. Еще медитация повышает DHEA - это гормон (дегидроэпиандростерон). DHEA, является одним из главных гормонов молодости, его синтез падает с возрастом, и это приводит к увяданию организма. Медитация способствует высвобождению этого вещества, а это в свою очередь, укрепляет память, снимает депрессию, и способствует общему улучшению психического и физического благополучия. ГАМКА-рецептор — лиганд-зависимый ионный канал в химических синапсах нервной системы, который тормозит передачу нервного возбуждения, стабилизатор настроения, также выделяется во время медитации. Чтобы похудеть, ваше тело нуждается в большем количестве ГАМК, так что,  медитируя, вы не будете переедать. Другим веществом, которое медитация повышает, является человеческий гормон роста (HGH). Это вещество истощается, когда мы стареем, и его низкое содержание в организме приводит к увеличению жировых отложений. Медитация поможет вам производить больше HGH, так что вы сможете потерять и поддерживать здоровый вес. Наконец, медитация повышает мелатонин. Это вещество помогает со сном и восстанавливает душевное равновесие.

Медитация имеет много преимуществ, для здоровья. Чтобы быть счастливым, спокойным, стоит медитировать, по крайней мере, десять минут каждый день. Польза для здоровья медитации включают в себя:

Увеличивает уверенность в себе.
Уменьшает приступы тревоги.
Повышает силу и энергию.
Увеличивает  уровень серотонина, улучшая настроение организма.
И создает общее ощущение благополучия. http://sub.thetaspace.ru/

Мощность медитации и как она влияет наш мозг?

Что такое медитация?

Это целенаправленное внимание, в котором вы сосредоточиваетесь на одной конкретной вещи, это может быть ваше дыхание, ощущения в вашем теле или иной объект вне вас. Когда возникают "бродячие" мысли, практикующему стоит, признать их, а затем вернуться в фокус внимания к тому, на чем он сосредотачивался изначально.

Что происходит в вашем мозгу, когда вы медитируете.

Используя современные технологии, такие как МРТ сканирования, ученые получили более глубокое понимание того, что происходит в наших мозгах, когда мы медитируем. Разница в том, что наш мозг прекращает обрабатывать информацию так активно, как обычно. Мозг начинаем показывать снижение бета-волн . Бета-волны ускоряют работу мозга, повышают обработку и усвоение информации, поднимают общий уровень энергетики тела, обостряют чувства,  возбуждают нервную систему. Быстрый темп жизни современного общества делает бета-волны преобладающим над всеми остальными.

Вот что происходит в каждой доле мозга во время медитации:

Лобная доля - это наиболее развитая часть мозга, отвечающая за мышление, планирование, эмоций и самосознания сознания. Во время медитации, лобная кора работает в автономном режиме.

Теменная доля - эта часть мозга обрабатывает сенсорную информацию об окружающем мире, ориентируя нас во времени и пространстве. Во время медитации, активность в теменной доле замедляется.

Таламус - этот орган фокусирует внимание, направляя некоторые сенсорные данные глубже в мозг. Медитация уменьшает поток входящей информации до минимума.

Теперь, когда мы знаем, что происходит внутри нашего мозга, давайте взглянем на  то, как она влияет на наше здоровье.

Чем больше мы медитируем, тем меньше беспокойства испытываем, и оказывается, это происходит потому, что мы, на самом деле ослабляем отдельные соединения нервных путей. Это звучит плохо, но это не так. Что происходит без медитации в той части нашего мозга, который иногда называют - медиальная префронтальная кора? Это часть, которая обрабатывает информацию, относящуюся к вашему телу. Обычно нервные пути от телесных ощущений являются действительно сильным. Когда вы испытываете страх, это вызывает сильную реакцию в медиальной префронтальной коре, заставляя вас чувствовать себя испуганными. Когда мы медитируем, мы ослабляем эту нейронную связь. Это означает, что мы не реагируем так сильно. Исследования показывают, что 20 минут медитации, это все, что требуется, чтобы получить такой результат, как снижение стресса.

Для творческих людей, медитация может способствовать генерации идей.

И, наконец, исследования показали, что сочувствие и сострадание выше у тех, кто практикует медитацию регулярно. Сравнивая МРТ сканирование новичков и буддийских монахов (каждый с более чем 10 000 часов практики), исследователи наблюдали, монахи  испытывали больше сострадания к другим, когда им показывали волнующие образы. Ученые полагают, что медитация может сделать человека более чутким.

Медитация улучшает память. Исследователи в Мартинос Центра биомедицинской визуализации и научно-исследовательского центра Ошер обнаружили, что у людей, которые практиковали осознанные медитации повышалась производительность труда и они меньше отвлекались, чем те, которые не медитировать. Ученые отметили, что эту способность игнорировать отвлекающие события .

Медитация также уменьшает возрастные воздействие на серое вещество и повышает когнитивные  функции мозга. Как то, способность - понимать, познавать, изучать, осознавать, воспринимать и перерабатывать внешнюю информацию.  

Так чего же вы ждете? Начните медитировать ,прямо сегодня! http://sub.thetaspace.ru/

Целебная сила визуализации

Визуализация, форма самогипноза, является инструментом, который можно использовать, для исцеление. Путем представления положительных образов, визуализация может изменить эмоции, которые имеют физическое воздействие на организм.

Наша система убеждений основана на накоплении вербальных и невербальных предложений, которые были собраны на протяжении всей нашей жизни. Через ситуационные повторения и связанные с ним поощрения и наказания мы создаем наше собственное восприятие реальности. В сущности, поэтому мы то, что мы думаем. В исцеления, использование положительной визуализации позволяет получить доступ к связи разума и тела. Это позволяет ум и тело работать вместе, чтобы способствовать  исцелению тела на физическом уровне. Что такое связь разума и тела и как она работает? Когда у нас есть эмоции, они генерируют чувства и превращают их  в физические ощущения.

Например: Вы смотрите фильм ужасов, вы чувствуете, что испугались, а затем испытываете холод по позвоночнику. В этом случае вы получаете отрицательный эмоции через ваше чувственное восприятие(зрение и звук), которая превращается в физическое ощущение озноба позвоночника. Визуализация использует положительные образы, чтобы произвести положительные эмоции, которые проявляются в положительных физических ощущениях в теле.

Наши мысли оказывают влияние на заживление.

Звучит просто, но это работает. Органы реагируют на мысли, которые вы думаете. Наше психологическое / эмоциональное состояние влияет на эндокринную систему. Например, эмоция страха связана с адреналином. Везде, где мысль, идет химическая реакция тела.

Гипоталамус, эмоциональный центр мозга, преобразует эмоции в физическую реакцию. Рецепторы нейропептидов, гипоталамус контролирует аппетит в организме, уровень сахара в крови, температуры тела, надпочечников и гипофиза, сердца, легких, пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой систем.

Нейропептиды,, химические гормоны, несут эмоции, соединяя ум и тело. Они связывают восприятие в мозге через органы, гормоны и клеточную активность. Нейропептиды влияют на каждый основной раздел иммунной системы, поэтому тело и ум работают вместе, как единое целое.

Мозг высокоэффективная система, которая соединена с каждой клеткой вашего тела, это миллиарды соединений. Он разделен на две части: а) левой, логичной (слова, логика, рациональная мысль) и б) правой, творческой стороне (воображение и интуиция). День за днем ​​мы живем, как правило, в логическим, левым полушарием головного мозга.  Однако, если мы задействуем, творческую сторону мозга, мы деле восстанавливаем равновесие в мозге. Это позволяет получить доступ к связи разума и тела, чтобы достичь того, чего вы хотите. Правая сторона мозга автоматически направляет вас к вашей цели. Она полностью принимает то, что вы хотите достичь, не давая своего мнения и действуя без осуждения.

Для достижения максимального успеха визуализации в качестве поддержки процесса исцеления, предлагаю следующее:

Определите свою конкретную цель. Более конкретные намерения, более конкретные результаты. Помните, все, что вы визуализируете, то ваше тело будет делать.

Итак, когда вы думаете, о своем намерении убедитесь, что он:

• Ясно
• Достижимый
• И вы чувствуете, и знаете, и верите, что все получиться

Расслабленное состоянии даст вам прямой доступ к своему подсознанию. Найдите тихое место. Лягте или сядьте в удобной позе, в комфортной, удобной одежде. Распрямите руки и ноги. Сосредотачьтесь на дыхании и дышите глубоко и спокойно.

Визуализация для исцеления довольно простой процесс. После того как вы расслабились:

• Подумайте и проговорите свое намерение вслух.
• Закройте глаза и представьте себя в процессе исцеления.
• Смотрите, как ваше тело исцеляется.
• Почувствуйте целительную энергию.
• Знайте, исцеление свершается.

Если у вас есть трудности, вы можете попробовать один или более из следующих способов:

1. Визуализируйте клетки вашего тела - обновленными.
2. Представьте себе, как ваша иммунная система борется с захватчиками.
3. Представьте вашу боль, которая уходит в  жемчужно-белый свет.
4. Представьте себя в очень красивом месте -  здоровым и счастливым.

Визуализации и медитации сделают работу, которая приведет ваше тело к здоровью, спокойствию, безмятежности, и балансу. http://sub.thetaspace.ru/