Визуализация, форма самогипноза, является инструментом,
который можно использовать, для исцеление. Путем представления положительных образов,
визуализация может изменить эмоции, которые имеют физическое воздействие на
организм.
Наша система убеждений основана на накоплении вербальных и невербальных предложений, которые были собраны на протяжении всей нашей жизни. Через ситуационные повторения и связанные с ним поощрения и наказания мы создаем наше собственное восприятие реальности. В сущности, поэтому мы то, что мы думаем. В исцеления, использование положительной визуализации позволяет получить доступ к связи разума и тела. Это позволяет ум и тело работать вместе, чтобы способствовать исцелению тела на физическом уровне. Что такое связь разума и тела и как она работает? Когда у нас есть эмоции, они генерируют чувства и превращают их в физические ощущения.
Наша система убеждений основана на накоплении вербальных и невербальных предложений, которые были собраны на протяжении всей нашей жизни. Через ситуационные повторения и связанные с ним поощрения и наказания мы создаем наше собственное восприятие реальности. В сущности, поэтому мы то, что мы думаем. В исцеления, использование положительной визуализации позволяет получить доступ к связи разума и тела. Это позволяет ум и тело работать вместе, чтобы способствовать исцелению тела на физическом уровне. Что такое связь разума и тела и как она работает? Когда у нас есть эмоции, они генерируют чувства и превращают их в физические ощущения.
Например: Вы смотрите фильм ужасов, вы чувствуете, что испугались,
а затем испытываете холод по позвоночнику. В этом случае вы получаете
отрицательный эмоции через ваше чувственное восприятие(зрение и звук), которая
превращается в физическое ощущение озноба позвоночника. Визуализация использует
положительные образы, чтобы произвести положительные эмоции, которые
проявляются в положительных физических ощущениях в теле.
Наши мысли оказывают влияние на заживление.
Звучит просто, но это работает. Органы реагируют на
мысли, которые вы думаете. Наше психологическое / эмоциональное состояние
влияет на эндокринную систему. Например, эмоция страха связана с адреналином. Везде,
где мысль, идет химическая реакция тела.
Гипоталамус, эмоциональный центр мозга, преобразует эмоции в физическую реакцию. Рецепторы нейропептидов, гипоталамус контролирует аппетит в организме, уровень сахара в крови, температуры тела, надпочечников и гипофиза, сердца, легких, пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой систем.
Гипоталамус, эмоциональный центр мозга, преобразует эмоции в физическую реакцию. Рецепторы нейропептидов, гипоталамус контролирует аппетит в организме, уровень сахара в крови, температуры тела, надпочечников и гипофиза, сердца, легких, пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой систем.
Нейропептиды,, химические гормоны, несут эмоции, соединяя
ум и тело. Они связывают восприятие в мозге через органы, гормоны и клеточную
активность. Нейропептиды влияют на каждый основной раздел иммунной системы,
поэтому тело и ум работают вместе, как единое целое.
Мозг высокоэффективная система, которая соединена с каждой клеткой вашего тела, это миллиарды соединений. Он разделен на две части: а) левой, логичной (слова, логика, рациональная мысль) и б) правой, творческой стороне (воображение и интуиция). День за днем мы живем, как правило, в логическим, левым полушарием головного мозга. Однако, если мы задействуем, творческую сторону мозга, мы деле восстанавливаем равновесие в мозге. Это позволяет получить доступ к связи разума и тела, чтобы достичь того, чего вы хотите. Правая сторона мозга автоматически направляет вас к вашей цели. Она полностью принимает то, что вы хотите достичь, не давая своего мнения и действуя без осуждения.
Мозг высокоэффективная система, которая соединена с каждой клеткой вашего тела, это миллиарды соединений. Он разделен на две части: а) левой, логичной (слова, логика, рациональная мысль) и б) правой, творческой стороне (воображение и интуиция). День за днем мы живем, как правило, в логическим, левым полушарием головного мозга. Однако, если мы задействуем, творческую сторону мозга, мы деле восстанавливаем равновесие в мозге. Это позволяет получить доступ к связи разума и тела, чтобы достичь того, чего вы хотите. Правая сторона мозга автоматически направляет вас к вашей цели. Она полностью принимает то, что вы хотите достичь, не давая своего мнения и действуя без осуждения.
Для достижения максимального успеха визуализации в
качестве поддержки процесса исцеления, предлагаю следующее:
Определите свою конкретную цель. Более конкретные намерения,
более конкретные результаты. Помните, все, что вы визуализируете, то ваше тело
будет делать.
Итак, когда вы думаете, о своем намерении убедитесь, что
он:
- Ясно
- Достижимый
- И вы чувствуете, и знаете, и верите, что все получиться
Расслабленное состоянии даст вам прямой доступ к своему
подсознанию. Найдите тихое место. Лягте или сядьте в удобной позе, в
комфортной, удобной одежде. Распрямите руки и ноги. Сосредотачьтесь на дыхании
и дышите глубоко и спокойно.
Визуализация для исцеления довольно простой процесс.
После того как вы расслабились:
- Подумайте и проговорите свое намерение вслух.
- Закройте глаза и представьте себя в процессе исцеления.
- Смотрите, как ваше тело исцеляется.
- Почувствуйте целительную энергию.
- Знайте, исцеление свершается.
Если у вас есть трудности, вы можете попробовать один или
более из следующих способов:
- Визуализируйте клетки вашего тела - обновленными.
- Представьте себе, как ваша иммунная система борется с захватчиками.
- Представьте вашу боль, которая уходит в жемчужно-белый свет.
- Представьте себя в очень красивом месте - здоровым и счастливым.
Визуализации и медитации сделают работу, которая приведет
ваше тело к здоровью, спокойствию, безмятежности, и балансу. http://sub.thetaspace.ru/
Комментариев нет :
Отправить комментарий