Гликация: процесс, который ускоряет старение

 

Что происходит, когда ты ешь сладкое?

Каждый раз, когда в организм попадает сахар, он запускает процессы гликации — сложный биохимический механизм, разрушающий клетку.

⚡ Как это связано со старением?

Коллаген при гликации буквально «карамелизируется». Его волокна «сшиваются», что приводит к образованию морщин, нарушению эластичности других тканей и внешнему старению.

Чем больше сладкого, тем быстрее происходит:

Потеря упругости кожи, морщин, сухости

Повышенный риск диабета

Сердечно-сосудистым заболеваниям

Неврологическим расстройствам (болезнь Альцгеймера, Паркинсона)

Сахар – не просто источник энергии. Это ускоритель старения.

Гликация — это не миф, а реальная угроза здоровью и молодости.

Задумайтесь: меньше сахара — больше здоровья и красоты!

Завтра поговорим, как это остановить.

#гликация #старение #кетодиета #похудение #старение_кожи #молодость_кожи #без_сахара #сахар_и_старение #антивозраст #здоровье_и_красота #кетожизнь #сахар_вред #как_замедлить_старение